Vous êtes en couple depuis un certain temps et vous vous demandez comment faire pour que votre relation soit solide et durable ? Cette question est posée par de nombreuses personnes. En effet, de nombreux couples cherchent à préserver leur amour face aux aléas de la vie, aux conflits, à la routine ou à la tentation. Il n’existe pas de recette magique pour qu’un couple fonctionne, mais il existe des principes et des attitudes qui peuvent favoriser l’harmonie et le bonheur conjugal.
Partagez les mêmes valeurs
Un couple fonctionne grâce au partage des mêmes valeurs ainsi qu’une vision semblable de la vie et du couple. Le but n’est pas de trouver en l’autre ce que l’on voudrait devenir, mais plutôt de partager des valeurs qui vous unies. Par exemple, si vous avez des convictions religieuses, politiques ou éthiques fortes, il est important que votre conjoint les respecte et les comprenne. Si vous avez des projets de vie communs, comme avoir des enfants, voyager ou vous installer à la campagne, il est essentiel que votre partenaire les partage aussi. Sinon, vous risquez de rencontrer des frustrations et des conflits qui pourraient fragiliser votre relation.
Voici une vidéo relatant ces faits :
Faites-vous confiance
La confiance dans le couple constitue un ingrédient essentiel au succès de la relation amoureuse. La fidélité et l’honnêteté sont cruciales dans un couple. Avec ces deux qualités, vous pouvez avoir confiance en l’autre. Toutefois, d’autres éléments contribuent aussi à l’instaurer. Avoir la possibilité de se confier sans être jugé, rabaissé ou critiqué permet également de poser les conditions favorables à un échange basé sur la confiance.
Respectez-vous
Le respect est une des règles fondamentales pour qu’un couple fonctionne. Il implique de reconnaître la valeur et la dignité de l’autre, de ne pas le blesser ou le rabaisser volontairement, de ne pas le manipuler ou le contrôler, de ne pas l’humilier ou le trahir. Le respect se manifeste aussi par des gestes simples du quotidien, comme écouter l’autre quand il parle, lui demander son avis avant de prendre une décision qui le concerne, lui témoigner de la gratitude pour ce qu’il fait pour nous, lui accorder du temps et de l’attention, lui faire des compliments, etc.
Riez ensemble
Rire ensemble est un signe de complicité et de bonne entente dans le couple. Le rire permet de dédramatiser les situations difficiles, de se détendre, de se divertir, de se séduire, de se rapprocher. Rire ensemble renforce le lien affectif et crée des souvenirs communs. Il est donc important de cultiver l’humour dans votre relation, en regardant des films ou des spectacles comiques, en vous racontant des anecdotes amusantes, en vous taquinant gentiment, en faisant des jeux ou des activités ludiques, etc.
Communiquez
La communication est la clé d’un couple heureux. Elle permet d’exprimer ses sentiments, ses besoins, ses attentes, ses craintes, ses désirs. Elle permet aussi d’écouter ceux de l’autre, de le comprendre, de le soutenir, de le rassurer. La communication favorise le dialogue, le partage, la résolution des conflits. Elle évite les malentendus, les non-dits, les frustrations. Il est donc essentiel de communiquer régulièrement avec votre partenaire, en choisissant des moments propices à la discussion, en étant attentif à son langage verbal et non verbal, en utilisant le « je » plutôt que le « tu », en évitant les reproches, les critiques ou les jugements, en cherchant des solutions plutôt que des coupables, etc.
Aimez-vous
L’amour est le moteur d’un couple qui dure. Il se traduit par des gestes, des paroles, des attentions qui témoignent de votre affection, de votre admiration, de votre désir pour l’autre. Il se nourrit de la tendresse, de la complicité, de la passion. Il se renouvelle en faisant des surprises, en sortant de la routine, en innovant. Il se protège en respectant l’espace et le temps de chacun, en acceptant les différences, en faisant des compromis. Il se cultive en prenant soin de soi, de l’autre, de la relation.
