Développer l’affirmation de soi pour renforcer votre couple
L’affirmation de soi est une compétence qui vous permet d’exprimer vos besoins, vos opinions et vos émotions de manière respectueuse, sans fuir, manipuler ni agresser. C’est un style d’interaction basé sur le sentiment que vous avez autant de valeur que…
