La mythomanie est un trouble de la personnalité qui se caractérise par une tendance compulsive à mentir. Le mythomane invente des histoires pour se valoriser, fuir la réalité ou manipuler les autres. Il peut être difficile de vivre une relation amoureuse avec un mythomane, car il met en péril la confiance, le respect et la communication qui sont essentiels dans un couple. Comment reconnaître un mythomane ? Comment réagir face à ses mensonges ? Comment l’aider à se soigner ?
Reconnaître un mythomane
Le mythomane n’est pas un menteur ordinaire. Il ne ment pas pour se sortir d’une situation embarrassante ou pour éviter une dispute. Il ment de façon compulsive, même quand il n’en a pas besoin. Il se crée un personnage fictif qu’il croit être lui-même et qu’il cherche à imposer aux autres. Il peut mentir sur son passé, son métier, ses relations, ses sentiments, ses projets, etc.
Voici une vidéo donnant quelques conseils :
Le mythomane est souvent très convaincant, car il donne beaucoup de détails à ses histoires et il vous regarde droit dans les yeux quand il vous parle. Il peut aussi être charmeur, séducteur et manipulateur. Il sait s’adapter à son interlocuteur et lui dire ce qu’il veut entendre.
Pour repérer un mythomane, il faut être attentif aux incohérences, aux contradictions et aux invraisemblances de son discours. Il faut aussi vérifier les faits qu’il avance et confronter ses dires avec d’autres sources d’information. Si vous découvrez ses mensonges, il ne les reconnaîtra pas et il cherchera à vous faire douter de vous-même ou à vous accuser de mentir.
Réagir face aux mensonges
Face aux mensonges d’un mythomane, il est normal de ressentir de la colère, de la déception, de la tristesse ou de la frustration. Il est important d’exprimer vos émotions sans agressivité ni violence. Vous pouvez lui dire que vous êtes blessé(e) par ses mensonges et que vous avez besoin de sincérité dans votre relation.
Il ne faut pas chercher à le raisonner ou à le faire changer, car le mythomane est souvent dans le déni de son problème. Il ne faut pas non plus entrer dans son jeu et cautionner ses mensonges par peur de le perdre ou par compassion. Il faut garder une distance critique et ne pas se laisser influencer par ses manipulations.
Il faut également se protéger soi-même et ne pas accepter des comportements qui vous font souffrir ou qui mettent en danger votre intégrité physique, morale ou financière. Vous avez le droit de poser des limites et de demander du respect dans votre relation. Si le mythomane ne respecte pas vos besoins et vos valeurs, vous pouvez envisager de mettre fin à la relation.
Aider un mythomane à se soigner
La mythomanie est une maladie qui nécessite une prise en charge psychologique ou psychiatrique. Le mythomane souffre souvent d’un manque d’estime de soi, d’un sentiment d’insécurité ou d’un traumatisme qui l’ont poussé à se réfugier dans le mensonge. Il a besoin d’un accompagnement thérapeutique pour comprendre les causes de son trouble et apprendre à s’accepter tel qu’il est.
Si vous aimez votre partenaire mythomane et que vous souhaitez l’aider à se soigner, vous pouvez lui proposer de consulter un professionnel de santé mentale. Vous pouvez lui expliquer que vous êtes inquiet(e) pour lui/elle et que vous voulez qu’il/elle soit heureux(se). Vous pouvez aussi lui dire que vous serez à ses côtés pour le/la soutenir dans son parcours de soin.
Cependant, vous ne pouvez pas le/la forcer à se faire aider s’il/elle n’en a pas envie ou s’il/elle n’est pas conscient(e) de son problème. Vous ne pouvez pas non plus vous substituer à un thérapeute et prendre en charge sa guérison. Vous devez respecter son rythme et ses choix, tout en prenant soin de vous-même et de votre bien-être.
La mythomanie est un trouble complexe qui rend difficile la construction d’une relation amoureuse saine et épanouissante. Il est possible de gérer une relation avec un mythomane, à condition de savoir le reconnaître, de réagir face à ses mensonges, de l’aider à se soigner et de se protéger soi-même. Il faut aussi être conscient(e) que le mythomane ne changera pas du jour au lendemain et qu’il faudra faire preuve de patience, de compréhension et d’amour.