La thérapie familiale est un type de traitement conçu pour aider à résoudre les problèmes qui affectent spécifiquement la santé mentale et le fonctionnement des familles. Cela peut aider les membres individuels de la famille à établir des relations plus solides, à améliorer la communication et à gérer les conflits au sein du système familial.
Certains des principaux objectifs de la thérapie familiale sont de créer un meilleur environnement familial, de résoudre les problèmes familiaux et de comprendre les problèmes uniques auxquels une famille peut être confrontée.
Types de thérapie familiale
Il existe plusieurs types de thérapie familiale. Quelques-uns que vous pourriez rencontrer comprennent :
- Thérapie des systèmes familiaux : Ce type est une approche qui vise à aider les gens à utiliser les forces de leurs relations pour surmonter les problèmes de santé mentale.
- Thérapie familiale fonctionnelle : Il s’agit d’un traitement à court terme souvent utilisé pour les jeunes ayant des problèmes de comportement à risque, de violence ou de toxicomanie. Il aide les adolescents et les familles à rechercher des solutions tout en renforçant la confiance et le respect de chaque individu.
- Thérapie familiale narrative : ce type encourage les membres de la famille à raconter chacun leur propre histoire pour comprendre comment ces expériences façonnent qui ils sont et comment ils se rapportent aux autres. En travaillant avec ce récit, la personne peut commencer à voir les problèmes de manière plus objective que de simplement voir les choses à travers son propre objectif étroit.
- Psychoéducation : Ce type de traitement vise à aider les membres de la famille à mieux comprendre les problèmes de santé mentale. En en savoir plus sur les médicaments, les options de traitement et les approches d’auto-assistance, les membres de la famille peuvent fonctionner comme un système de soutien cohérent.
- Thérapie familiale de soutien : Ce type de thérapie se concentre sur la création d’un environnement sûr où les membres de la famille peuvent partager ouvertement ce qu’ils ressentent et obtenir le soutien de leur famille.
Voici une vidéo parlant des avantages de la thérapie familiale :
Certains thérapeutes peuvent s’en tenir à un type spécifique de thérapie familiale. En revanche, d’autres peuvent adopter une approche plus éclectique et multimodale qui intègre des aspects de différents types de traitement pour répondre aux besoins de la famille.
Avantages de la thérapie familiale
Parce que cette forme de traitement aborde la communication, les membres de la famille peuvent apprendre à mieux partager leurs pensées et leurs besoins et à résoudre les conflits d’une manière moins susceptible de nuire aux relations.
Ce type de thérapie se concentre également sur la façon dont les membres de la famille peuvent résoudre les difficultés d’un membre individuel de la famille. Par exemple, si un membre de la famille a un problème de santé mentale, la thérapie familiale peut aider à modifier certaines conditions qui contribuent parfois au problème.
Lorsque des personnes sont touchées par une maladie mentale, les membres de la famille peuvent parfois ne pas savoir comment les aider. En conséquence, ils peuvent adopter des comportements qui maintiennent ou même aggravent certains aspects de la maladie. La thérapie familiale peut aider les membres de la famille à en apprendre davantage sur ce qu’ils peuvent faire pour soutenir le membre de la famille qui souffre d’un trouble mental tout en préservant leur propre bien-être mental.
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