Le terme BDSM est une expression fourre-tout pour une gamme de concepts et de pratiques centrés sur un échange de pouvoir dans le contexte de l’intimité sexuelle. D’autres activités dans le BDSM peuvent inclure le voyeurisme contrôlé, l’exhibitionnisme et les jeux de rôle.
Cet article explore le BDSM et comment sa pratique peut être utilisée pour cultiver des relations amoureuses saines.
La perception du BDSM
Les pratiques impliquées dans le BDSM existent depuis des siècles dans de nombreuses cultures, cependant, certains considèrent encore ces types de dynamique sexuelle/relationnelle comme tabou. Beaucoup de ces idées peuvent sembler extrêmes, mais pendant des siècles, diverses cultures ont utilisé ces techniques comme des moyens plus profonds d’explorer la conscience, le pouvoir et le contrôle, ainsi que la dynamique des énergies masculines et féminines dans les relations.
Voici d’autres avantages du BDSM :
Par exemple, en plus des médias présentant parfois les fétichistes sous un jour négatif, l’industrie de la santé mentale a condamné des aspects du BDSM pendant de nombreuses années.
Niveau de stress réduit
Certaines recherches ont montré que s’engager dans des pratiques BDSM peut déclencher des effets biologiques, similaires au zen que vous pourriez ressentir pendant ou après une séance de yoga épanouissante. Ces activités peuvent en fait réduire la quantité de cortisol (appelée hormone du stress) qui circule dans votre corps.
Dans une série d’études, les chercheurs ont prélevé des échantillons de salive de participants soumis et dominants lors de scènes sadomasochistes et les partenaires ont montré une baisse du niveau de cortisol après la fin de la session. Non seulement une réduction du cortisol peut nous aider à nous sentir mieux mentalement, mais elle peut également avoir un impact positif sur notre santé physique.
De meilleures compétences en communication
Alors que certains pourraient supposer que le contraire serait vrai, explorer les aspects du BDSM avec votre partenaire peut en fait améliorer votre relation sexuelle et finalement vous rapprocher. Les praticiens BDSM expérimentés présentent généralement des niveaux élevés d’éducation sexuelle et de compétences en communication. Les gens planifient des « scènes » en utilisant de nombreuses formes de précautions de sécurité qui impliquent un fort sentiment d’affirmation de soi et de négociation ainsi que la vulnérabilité.
Ce sont les fondements d’une relation réussie. Il est important de savoir que le sexe est un jeu et qu’il est acceptable d’être soumis ou puissant de manière consensuelle. En outre, il est important de noter que les rôles de jeu sexuel ne sont pas équivalents à la dynamique relationnelle émotionnelle et n’égalent pas non plus les rôles de pouvoir relationnel en dehors du jeu sexuel.
Approfondit la confiance
En plus de renforcer vos compétences en communication à tous les niveaux, ceux qui pratiquent le BDSM avec leurs partenaires de longue date peuvent souvent ressentir un sentiment de confiance plus profond.
Lorsqu’il est fait consciemment, la pratique du BDSM peut être une expérience très puissante pour un couple, les rapprochant finalement. Tous les bons voyages BDSM commencent par une conversation honnête sur ce que les deux personnes souhaitent explorer.
J’ai toujours été très ouverte sur tous les sujets. J’aime partager mes expériences, toucher à tout et avec tout le monde 🙂 . J’essaie de décrypter pour vous la complexité des relations humaines et de couple ainsi que vous donnez des conseils de sexe en meme temps, si ça peut aider 🙂
