Des conseils pour être d’humeur à faire l’amour

Lorsque deux personnages sont sur le point d’avoir des relations sexuelles dans des livres et des films, ils semblent être tout chauds et prêts dès qu’ils franchissent les portes de la chambre, mais cela ne se produit pas toujours dans la réalité. Alors que certains jours, vous pourriez même ne pas aller dans la chambre avant d’arracher les vêtements de votre partenaire, d’autres jours, vous pourriez ne pas être d’humeur, peu importe ce qu’il dit ou fait.

N’oubliez pas que vous pouvez renoncer au sexe lorsque vous n’êtes pas d’humeur. Mais les jours où vous voulez avoir des relations sexuelles et essayer de vous mettre dans l’ambiance, il existe des astuces qui peuvent stimuler votre libido.

Prendre soin de soi d’abord

Il est difficile de se mettre dans l’ambiance et d’apprécier le sexe quand on ne se sent pas au mieux. Vous traversez peut-être une phase où vous vous sentez constamment fatigué, épuisé ou tout simplement pas sexy. Tout cela peut affecter votre intérêt pour l’intimité physique.

Voici d’autres moyens de stimuler sa libido :

Commencez par chercher à avoir une alimentation plus saine et à faire de l’exercice régulièrement. Prenez du temps pour vous, détendez-vous et reconnectez-vous avec vous-même. La recherche montre que faire de l’exercice régulièrement peut augmenter votre libido. La consommation de substances peut également poser des problèmes au fonctionnement sexuel. Si vous fumez des cigarettes ou buvez des quantités excessives d’alcool, vous voudrez peut-être explorer des ressources pour vous aider à réduire votre consommation ou à arrêter complètement. 

Essayer de nouvelles choses

Parfois, vous n’êtes pas d’humeur sexuelle parce que vous vous ennuyez ou que vous êtes agité. Ceci est particulièrement fréquent chez les personnes qui ont des partenaires à long terme. Vous pouvez renouveler votre vie sexuelle en essayant quelque chose qu’aucun de vous n’a essayé auparavant. Cela pourrait être l’introduction de jouets dans votre vie sexuelle ou votre jeu de rôle.

Vous pouvez également essayer de changer votre environnement. Réserver une chambre dans un hôtel chic pour une nuit ou deux peut remettre une étincelle dans votre vie sexuelle dont vous ne vous êtes même pas rendu compte qu’elle manquait. Cependant, il est important que vous entreteniez l’intimité émotionnelle entre vous et votre partenaire avant d’essayer de nouvelles choses pour pimenter votre vie sexuelle. La connexion émotionnelle augmente le désir sexuel.

Prendre du temps pour le sexe

De nombreux couples découvrent qu’ils ont des relations sexuelles après coup, probablement à la fin d’une longue journée. Bien que cela puisse ne pas sembler une chose amusante à faire, le fait de noter un moment particulier dans votre emploi du temps pour avoir des relations sexuelles peut faire une différence significative dans votre vie sexuelle.

La planification des relations sexuelles garantit que vous protégez le temps d’être pleinement présent avec votre partenaire. Il prépare également votre esprit et votre corps à l’activité pendant que vous prenez le temps d’en profiter.