Dans un couple, vous pouvez bénéficier de plusieurs avantages en ayant plus de relations sexuelles. Des changements positifs peuvent résulter d’un niveau élevé d’activité sexuelle, dont un taux de divorce plus faible, moins de stress et une vie sexuelle plus active. Bien qu’il n’y ait pas de règle unique en matière de fréquence sexuelle idéale, découvrez quelques informations essentielles à ce sujet.
Cet article explique pourquoi le sexe peut être important dans une relation, certains des avantages qu’il peut avoir et des statistiques sur la fréquence à laquelle les couples ont généralement des relations sexuelles. Il couvre également les défis auxquels vous pourriez être confronté et ce que vous pouvez faire si vous souhaitez augmenter la quantité de relations sexuelles dans votre relation.
Pourquoi le sexe est si important ?
Le sexe n’est pas toujours nécessaire, mais il peut être un élément important d’une relation saine et épanouissante. Son importance peut varier d’un individu à l’autre. Certaines personnes peuvent penser qu’avoir une relation sexuelle avec leur partenaire est absolument vital. D’autres peuvent penser que d’autres types d’intimité et de connexion sont plus importants.
Voici tous les bienfaits du sexe :
La recherche suggère qu’avoir des relations sexuelles fréquentes peut jouer un rôle dans le bien-être général d’une personne. Avoir des relations sexuelles est souvent lié à plus d’affection. Lorsque les couples ressentent plus d’affection, ils sont également plus susceptibles d’avoir des rapports sexuels plus fréquents.
Les avantages du sexe
Au-delà des avantages individuels pour vous et votre partenaire, des relations sexuelles régulières favorisent une relation saine de plusieurs façons. Par exemple, l’ocytocine libérée pendant les rapports sexuels renforce le sentiment d’attachement et améliore l’intimité émotionnelle.
Le sexe dans une relation monogame augmente votre niveau d’engagement et de connexion émotionnelle avec l’autre personne. Exprimer l’amour par le sexe augmente la probabilité que les couples restent ensemble. Par conséquent, le sexe est positivement associé à un taux de divorce plus faible.
Avantages psychologiques
Faire l’amour présente de nombreux avantages émotionnels et psychologiques. Le sexe peut renforcer l’estime de soi et réduire les sentiments d’insécurité, conduisant à une perception plus positive de nous-mêmes.
Des produits chimiques du cerveau sont libérés pendant les rapports sexuels, notamment des endorphines, qui diminuent l’irritabilité et les sentiments de dépression.
Avantages physiques
Il est assez intuitif de comprendre comment le sexe améliore la santé émotionnelle, mais le sexe présente également un certain nombre d’avantages physiques. Le sexe est une forme d’exercice. Selon une étude, l’activité sexuelle équivaut à des activités physiques modérées, comme la marche rapide ou la montée de deux étages.
Les endorphines du sexe favorisent plus qu’un simple sentiment de bien-être et de calme. Les endorphines sexuelles semblent également réduire la migraine et les maux de dos. Être plus actif sexuellement stimule la libido et augmente la lubrification vaginale. Des rapports sexuels fréquents sont associés à des menstruations plus légères et à des crampes menstruelles moins douloureuses.
J’ai toujours été très ouverte sur tous les sujets. J’aime partager mes expériences, toucher à tout et avec tout le monde 🙂 . J’essaie de décrypter pour vous la complexité des relations humaines et de couple ainsi que vous donnez des conseils de sexe en meme temps, si ça peut aider 🙂
