Lorsque nous tombons amoureux, nous croyons souvent que la relation durera pour toujours. Nous espérons toujours que celui-ci est celui-là, que ce sera différent cette fois, qu’il n’y a aucun moyen que quoi que ce soit puisse jamais arriver pour vous briser.
Sauf que parfois ces choses peuvent arriver et que vous vous séparez. Si nous ne regardons que le taux de divorce, les recherches montrent qu’il est d’environ 50 % (bien que mesurer les taux de divorce soit plus complexe que de comparer les mariages aux divorces en une seule année). Parce qu’ils ne sont pas aussi surveillés de près, il est également beaucoup plus difficile d’obtenir des taux sur les partenariats de droit occasionnels et communs qui rompent.
Pourquoi et comment se produisent les ruptures ?
La plupart d’entre nous entament des relations dans l’espoir de ne jamais avoir à y mettre fin. Le mariage, en particulier, repose sur la prémisse qu’il restera « jusqu’à ce que la mort nous sépare ».
Les causes courantes de rupture comprennent les différences de personnalité, le manque de temps passé ensemble, l’infidélité, le manque d’interactions positives entre le couple, une faible satisfaction sexuelle et une faible satisfaction globale de la relation.
Voici des conseils en vidéo :
Mettre fin à une relation est l’une des choses les plus difficiles que nous ayons à faire. Peu importe où vous en êtes dans le processus de rupture, savoir comment bien rompre peut aider à rendre cette transition plus douce et moins dommageable pour les deux partenaires.
Comprendre qu’il n’y a pas de moyen de rompre sans douleur
Nous souhaitons tous que nous puissions mettre fin aux relations sans aucune blessure ni douleur. Mais quelle que soit la rupture de la relation, la mettre officiellement fin à la relation causera de la douleur des deux côtés. Une fois que vous reconnaissez qu’il y aura une douleur, vous pouvez être préparé pour les conséquences.
Se parler en direct
Si vous avez déjà été largué par SMS ou par e-mail, vous savez ce que cela fait de recevoir si peu de considération que l’autre personne n’a même pas pris la peine de vous le dire en personne. Pourquoi faire la même chose à une autre personne ? Votre partenaire mérite la dignité d’une conversation en face à face. Un cadre intime est sans doute mieux, mais si vous craignez que votre partenaire ait une réaction violente, un lieu public est plus sûr.
Soyez honnête, mais ne donnez pas trop de détails
En général, les gens veulent savoir pourquoi ils sont jetés. Bien que « vous êtes terrible au lit » ou « vous manquez d’ambition » peut sembler une réponse honnête, cela ne préserve pas vraiment l’estime de soi ou la dignité de votre partenaire. Utiliser une phrase réflexive comme « Je ne pense pas que nous sommes sexuellement compatibles » ou « Je ne pense pas que nos objectifs à long terme s’alignent plus » sont des moyens plus agréables d’exprimer vos sentiments. Ne faites pas un jeu par jeu des choses que l’autre personne a mal faites ou n’utilisez pas des clichés comme « ce n’est pas toi, c’est moi ».
J’ai toujours été très ouverte sur tous les sujets. J’aime partager mes expériences, toucher à tout et avec tout le monde 🙂 . J’essaie de décrypter pour vous la complexité des relations humaines et de couple ainsi que vous donnez des conseils de sexe en meme temps, si ça peut aider 🙂
