Il existe de nombreuses raisons de parler ouvertement de sexe avec votre partenaire, en particulier parce qu’il a été prouvé que communiquer clairement et honnêtement sur le sexe conduit à de meilleurs rapports sexuels, et le manque de communication peut entraîner des problèmes émotionnels, relationnels et sexuels dans les relations.
Cependant, parler de sexe peut être difficile pour de nombreuses personnes. Quand il s’agit de sujets comme les menstruations et les rapports sexuels pendant vos règles, cela peut sembler une conversation intimidante à avoir.
Les avantages pour la santé de faire l’amour pendant vos règles
Il y a de nombreux avantages pour la santé mentale, émotionnelle et relationnelle à avoir des relations sexuelles, et il y a des avantages supplémentaires à avoir des relations sexuelles menstruelles. Les relations sexuelles menstruelles atténuent les crampes menstruelles. L’orgasme lui-même qui aide à diminuer les crampes en raison de la libération accrue de neurotransmetteurs, comme la dopamine, pendant l’orgasme, et ajoute que les orgasmes peuvent être plus intenses pendant vos règles et la libido peut également être plus élevée.
Voici une vidéo relatant ces faits :
Pendant un orgasme, les parois vaginales peuvent se contracter et se détendre rythmiquement tous les huit dixièmes de seconde, ce qui peut aider à soulager les crampes menstruelles. En plus de moins de crampes et d’orgasmes plus intenses, il est également beaucoup moins probable qu’une grossesse survienne suite à des rapports sexuels menstruels. Bien que vous puissiez tomber enceinte si vous avez des relations sexuelles vers la fin de vos règles, car le sperme peut prendre plusieurs jours pour se rendre à l’ovule, ce n’est pas courant.
Parler à son partenaire
Maintenant que vous comprenez les avantages des relations sexuelles menstruelles, ainsi que les raisons pour lesquelles il peut être difficile d’en parler, vous êtes prête à passer à la discussion. Alors, comment devriez-vous faire cela ? Vous pouvez commencer par dire à votre partenaire qu’il y a quelque chose dont vous aimeriez discuter avec lui, puis exprimer votre intérêt pour le sexe pendant les règles ou lui demander son avis à ce sujet. Vous pourriez être surpris de la façon dont votre partenaire réagit !
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les non-menstruations et les menstruatrices peuvent être nerveuses à propos des relations sexuelles menstruelles. En plus de la stigmatisation des règles, certaines personnes sont sensibles au désordre et à l’élément physique d’avoir des relations sexuelles pendant qu’une personne a ses règles et saigne activement. Le facteur de désordre peut être intimidant, il peut donc être utile de préparer la discussion avec des idées sur la façon d’atténuer le désordre. Certains partenaires peuvent voir du sang et s’inquiéter de causer de la douleur ou des blessures. Il est essentiel de rassurer que ce n’est pas le cas.
J’ai toujours été très ouverte sur tous les sujets. J’aime partager mes expériences, toucher à tout et avec tout le monde 🙂 . J’essaie de décrypter pour vous la complexité des relations humaines et de couple ainsi que vous donnez des conseils de sexe en meme temps, si ça peut aider 🙂
