Vous avez l’impression de courir après le temps, de jongler entre les obligations professionnelles, familiales et personnelles ? Vous aimeriez passer plus de moments de qualité avec votre partenaire, sans être stressé ou préoccupé ? Voici quelques idées pour vous aider à mieux vous organiser en couple quand on est débordé.
Faites des listes
Les listes sont vos meilleures alliées pour ne rien oublier et prioriser les tâches à faire. Vous pouvez par exemple faire une liste de courses, une liste de prières ou de vœux, une liste d’activités à faire, une liste de films à voir à deux, ou même une liste de gratitudes pour noter toutes vos joies du quotidien. Vous pouvez utiliser un bloc-notes, un cahier, un tableau ou une application sur votre téléphone. L’important est de partager ces listes avec votre partenaire, pour vous décharger mentalement et vous impliquer ensemble.
Voici quelques activités à faire en couple à la maison :
Planifiez vos repas
Rien de plus agaçant que de se demander chaque jour ce que l’on va manger. Pour éviter cette source de stress, vous pouvez planifier vos repas à l’avance, en fonction de vos goûts, de vos besoins et de votre budget. Vous pouvez par exemple établir un menu pour la semaine, en variant les plats et en tenant compte des contraintes de chacun. Cela vous permettra de faire les courses plus facilement, de gagner du temps et de manger plus sainement.
Tenez un agenda ou un bullet journal
Un agenda ou un bullet journal est un outil très pratique pour noter vos rendez-vous, vos projets, vos objectifs et vos envies. Vous pouvez en créer un à partir d’un simple cahier et le personnaliser selon vos goûts. Vous pouvez y inscrire les dates importantes, les anniversaires, les vacances, les sorties, les loisirs, etc. Vous pouvez aussi y ajouter des dessins, des photos, des stickers, des citations, etc. L’essentiel est de le consulter régulièrement et de le mettre à jour avec votre partenaire.
Mettez les enfants à contribution
Si vous avez des enfants, vous savez qu’ils peuvent être une source de joie mais aussi de désordre. Pour éviter que la maison ne devienne un champ de bataille, vous pouvez leur apprendre à ranger leurs affaires, à participer aux tâches ménagères et à respecter les règles de vie. Vous pouvez par exemple instaurer une routine rangement, en leur demandant de ranger leur chambre tous les soirs avant de se coucher. Vous pouvez aussi établir un tableau pour répartir les corvées, en fonction de leur âge et de leurs capacités. Ainsi, vous leur inculquerez le sens des responsabilités et vous leur montrerez que vous formez une équipe.
Relevez des défis
Pour casser la routine et pimenter votre vie de couple, vous pouvez vous lancer des défis avec votre partenaire. Il peut s’agir de défis ludiques, sportifs, culturels ou sexuels. Par exemple, vous pouvez organiser une soirée sans téléphone, vous inscrire à un cours de danse, visiter un musée, réaliser un fantasme, etc. L’important est de sortir de votre zone de confort, de vous amuser et de vous rapprocher.
