L’amour est en fait une montagne russe d’émotions et d’instances que personne ne peut ni prédire ni contrôler. Aimez-vous toujours et avez-vous des sentiments forts pour votre ex-conjoint ou partenaire ? Ne vous inquiétez pas, une fois cet article terminé, vous serez bien équipé avec les outils nécessaires pour avancer dans votre vie.
Si vous avez toujours des sentiments pour un ex et/ou que vous aimez toujours un ex, n’ayez pas honte. Vous n’êtes pas seul, beaucoup de gens ont du mal à oublier un ex et cela peut prendre un certain temps car chaque relation est différente. Continuez à lire pour obtenir des conseils et des encouragements sur la façon d’aller de l’avant pendant cette période difficile.
Aimer un ex est normal
Aussi formidable que ce soit d’effacer un ex de votre mémoire une fois la relation terminée, ce n’est malheureusement pas possible. L’amour que vous partagiez autrefois pour votre ex ne s’estompe pas du jour au lendemain, et vous devez être patient avec vous-même.
Voici les signes que votre ex a encore des sentiments pour vous :
Malgré les nombreux problèmes qui surviennent après une rupture, il est tout de même important de faire l’effort de prioriser ses propres besoins. Bien sûr, vous aurez peut-être l’impression que votre monde entier est fini. Ces sentiments forts qui sont omniprésents maintenant ne dureront pas éternellement, et un jour, vous regarderez en arrière et, espérons-le, serez reconnaissant du changement que la rupture a apporté pour vous.
Se distraire
Un esprit oisif est particulièrement dommageable pour un cœur brisé. Si vous êtes assis à la maison en pensant à votre ex et à tous les souvenirs que vous avez partagés, vous vous préparez à l’échec. Cependant, si vous restez occupé, le temps passera, la journée passera plus vite et les émotions iront aussi.
Et, ne pas traiter les émotions peut affecter la façon dont vous faites face à la perte à l’avenir. Ainsi, même si rester occupé est une bonne chose, n’oubliez pas de vous permettre de ressentir vos émotions.
Supprimer complètement votre ex
Supprimez complètement votre ex de votre vie. Cela implique son numéro de téléphone, son adresse, toutes les plateformes de médias sociaux, sa famille, ses amis, ses connaissances mutuelles et tout ce qui vous rattache à votre ex.
S’accrocher à des choses qui vous rappellent constamment votre ex ne fera qu’étouffer votre croissance. Si vous voulez vraiment oublier votre ex, vous devez l’exclure complètement de votre vie. Juste avertissement, ce sera difficile, mais l’objectif global est de réparer votre cœur.
S’éloigner un peu des médias sociaux
Si vous aimez toujours votre ex, les réseaux sociaux ne vous seront d’aucune utilité. Vous ne vous torturerez que si vous faites défiler vos plateformes. Imaginez simplement que votre ex apparaît sur votre journal et qu’il vient de publier quelque chose avec un nouvel ami. Instantanément, votre journée est gâchée.
Parce que vous êtes dans un état vulnérable, il vous sera facile de comparer votre vie à celle d’amis et d’amis en ligne que vous n’avez même jamais rencontrés.
J’ai toujours été très ouverte sur tous les sujets. J’aime partager mes expériences, toucher à tout et avec tout le monde 🙂 . J’essaie de décrypter pour vous la complexité des relations humaines et de couple ainsi que vous donnez des conseils de sexe en meme temps, si ça peut aider 🙂
