Votre libido peut affecter considérablement votre qualité de vie globale et votre bien-être sexuel. Pour certaines personnes, avoir un intérêt moindre pour l’activité sexuelle peut non seulement causer de la détresse personnelle, mais aussi tendre les relations avec des partenaires amoureux.
La bonne nouvelle est qu’il existe une multitude de recherches sur la libido faible et élevée. Les professionnels de la santé savent maintenant comment augmenter la libido chez les femmes et les hommes, avec de nombreuses options et traitements disponibles pour aider à la libido et à la satisfaction sexuelle.
Qu’est-ce que la libido ?
La libido fait référence à la libido d’une personne – le niveau de désir sexuel et de motivation qu’elle a. Quand une personne éprouve une baisse de la libido, elle a un intérêt moindre pour le sexe.
Une faible libido fait partie d’une catégorie médicale plus large de dysfonctionnement sexuel, qui comprend également la perte physique de la fonction sexuelle, ce qui n’est pas la même chose qu’une perte de libido.
Carence en testostérone
La testostérone est une hormone qui joue un rôle important dans la libido des hommes et des femmes. La testostérone affecte également de nombreux autres processus corporels cruciaux, tels que la force musculaire, la densité osseuse et le stockage des graisses.
Avoir un taux de testostérone trop bas, également connu sous le nom de carence en testostérone, peut entraîner un faible désir sexuel. Les faibles taux de testostérone chez les hommes sont une condition connue sous le nom d’hypogonadisme.
Que faire en cas de libido ?
Si vous souffrez d’une faible libido et que vous ne savez pas pourquoi, il est important de consulter un professionnel de la santé pour vous aider à identifier les causes possibles. Votre fournisseur de soins de santé peut effectuer un historique de santé complet et dépister les conditions médicales qui pourraient contribuer à une diminution de la libido. La gestion ou le traitement d’une condition médicale sous-jacente peut atténuer le symptôme d’une baisse de la libido.
Ci-après quelques conseils à considérer en vidéo :
De plus, l’amélioration de la qualité de votre sommeil et la réduction du stress peuvent aider à augmenter la libido. L’exercice régulier peut également avoir un effet positif sur la libido.
La libido masculine
Si la diminution de la libido d’un homme est causée par une carence en testostérone ou un hypogonadisme, la thérapie de remplacement de la testostérone peut restaurer la libido. La testostérone peut être remplacée sous diverses formes, y compris des injections, des gels topiques ou des formulations orales.
Si la diminution de la libido masculine découle d’une diminution initiale de la fonction érectile, les méthodes pour restaurer la fonction sexuelle, comme les médicaments oraux, peuvent augmenter la libido.
La libido féminine
Pour les femmes, une baisse de la libido peut être diagnostiquée comme un symptôme du trouble du désir sexuel hypoactif. Cette condition peut être améliorée avec une forme spécifique de thérapie de conseil connue sous le nom de thérapie sexuelle. Des médicaments sont parfois prescrits pour ce genre de troubles.
Si la faible libido d’une femme résulte du manque de lubrification vaginale naturelle du corps, un œstrogène topique peut aider à améliorer les symptômes.
J’ai toujours été très ouverte sur tous les sujets. J’aime partager mes expériences, toucher à tout et avec tout le monde 🙂 . J’essaie de décrypter pour vous la complexité des relations humaines et de couple ainsi que vous donnez des conseils de sexe en meme temps, si ça peut aider 🙂
