S’adapter au divorce est l’une des choses les plus difficiles à vivre pour les enfants. Même si vous ne pouvez pas changer la réalité du divorce, vous pouvez faire des choses pour aider vos enfants à faire face aux changements. Voici différentes manières de faciliter la transition de vos enfants de vivre une telle séparation.
Bien préparer ce que vous allez dire
Idéalement, vous et votre conjoint devriez préparer un scénario à l’avance. Même si vous vous méprisez, il est important de présenter autant que possible un front uni. Cela permettra à vos enfants de ne pas avoir l’impression de prendre parti.
Ci-dessous des conseils en vidéo :
Il ne faut pas exagérer sur les raisons personnelles du divorce. Il suffit de dire que vous aviez des problèmes adultes que vous ne pouviez pas résoudre. Cette situation vous a en outre incité à mettre fin à votre mariage. Préparer ce que vous allez dire à l’avance vous évitera des disputes devant les enfants.
Il faut anticiper la réaction des enfants
Certains enfants semblent prendre la nouvelle du divorce dans la foulée, puis montrent des signes de détresse des semaines ou des mois plus tard.
C’est une réaction de chagrin normale, car ils passent du choc ou du déni à la tristesse et à la colère. Faites-leur savoir que leurs sentiments peuvent changer et que vous êtes là pour les aider pendant la transition.
Parler de ce qui ne va pas changer
Votre enfant peut avoir besoin de partager ses sentiments et ses questions sur le divorce. Il faut leur montrer qu’ils peuvent toujours compter sur vous pour en parler. Mais si votre enfant ne veut pas parler du divorce, n’essayez pas de l’engager dans une conversation.
Les enfants traitent l’information de différentes manières ; vous ne voulez pas être intrusif en les faisant pression pour qu’ils s’ouvrent avant qu’ils ne soient prêts, ou en leur faisant sentir qu’ils doivent prendre soin de vous. Si votre enfant semble fermé, dites-lui que vous êtes disponible si et quand il souhaite parler du divorce.
Rassurer les enfants
Les enfants pensent souvent qu’ils ont fait quelque chose pour provoquer le divorce, et qu’ils peuvent le réparer. Faites-leur savoir qu’ils n’avaient rien à voir avec la rupture du mariage et que rester une famille intacte n’était pas une option viable.
Assurez-leur que ce n’est pas leur travail de résoudre les problèmes des adultes et que vous et votre conjoint ferez tout ce que vous pouvez pour les aider à s’adapter aux changements à venir. Vous avez la responsabilité de répondre présent à chaque fois que vos enfants en ont besoin. Et suite à votre séparation, il ne faut pas leur montrer que vous les avez délaissés. Dès qu’ils commencent à s’ouvrir, il ne faut pas hésiter à les encourager à parler de ce problème avec vous. L’idéal serait que les deux parents soient présents. Ainsi, ils se sentiront en confiance et pourront facilement parler de ces tracas par rapport à votre séparation.
J’ai toujours été très ouverte sur tous les sujets. J’aime partager mes expériences, toucher à tout et avec tout le monde 🙂 . J’essaie de décrypter pour vous la complexité des relations humaines et de couple ainsi que vous donnez des conseils de sexe en meme temps, si ça peut aider 🙂
