Comment montrer de l’affection dans une relation ?

Ce sentiment d’affection et d’attention, appelé affection, est important dans les relations amoureuses et familiales. Les gens manifestent leur affection de diverses manières. Bien que certaines personnes aient de la difficulté à montrer de l’affection, il s’agit d’une compétence importante à développer afin que vous puissiez montrer à vos proches que vous vous souciez d’eux.

Cet article définit l’affection, explique pourquoi elle est importante dans les relations, à quoi ressemble un comportement affectueux et comment montrer de l’affection peut atténuer les conflits relationnels.

Qu’est-ce que l’affection ?

C’est un lien qui est particulièrement important pour les bébés et leurs soignants. Cela commence lorsque nous sommes jeunes et que nous désirons être proches de nos parents. 

Voici des conseils utiles en vidéo :

La théorie de l’attachement se concentre sur le lien profond qui commence avec nos premiers soignants et nous permet d’avoir des relations saines avec les autres tout au long de notre vie.

Pourquoi est-ce important ?

Bien que certaines personnes soient introverties ou préfèrent un style de vie moins social, les êtres humains ne se débrouillent pas bien dans l’isolement, donc des liens significatifs sont inestimables. Ces liens peuvent être établis avec des amis, des membres de la famille ou un ou des partenaires amoureux.

A quoi ressemble un comportement affectueux ?

Bien que l’affection puisse conduire à des relations sexuelles intimes, il s’agit souvent d’un geste non sexuel. Lorsque vous souhaitez exprimer votre sentiment de proximité avec quelqu’un, vous pouvez communiquer votre affection à travers une gamme de comportements. Vous pourriez par exemple pincer la joue de votre neveu de manière ludique.

Les signes d’affection peuvent varier selon la culture. Par exemple, en France, les amis se saluent en s’embrassant sur les deux joues. Deux amis américains trouveront peut-être plus confortable de se taper dans les mains ou de se faire un câlin.

L’affection peut atténuer les conflits

L’affection peut être une force positive même lorsque vous n’êtes pas d’accord avec quelqu’un avec qui vous êtes profondément lié. Cela peut également être un outil sain pour réduire les sous-produits négatifs du conflit, comme l’anxiété et le stress.

Une étude récente a exploré comment les adolescents se sentaient aimés par leurs parents au quotidien. Les résultats ont montré que peu importe la proximité du parent et de l’enfant ou le conflit en cours, plus les parents ont montré de l’affection ce jour-là, plus les adolescents ont déclaré se sentir aimés. Avant, pendant ou après le conflit, les adolescents ont besoin de la chaleur de leurs parents.

Que faire si votre partenaire n’est pas affectueux ?

Certaines personnes ne sont pas élevées pour montrer leurs sentiments pour des raisons culturelles ou sociales. D’autres ne sont tout simplement pas à l’aise de s’exprimer de cette façon. Pour eux, cela pourrait être un signe de faiblesse ou de peur de trop en révéler.

Par exemple, il y a encore tellement de pression sur les hommes pour qu’ils soient machos et ne montrent pas leurs sentiments. C’est ce qu’on appelle souvent la masculinité toxique. Cette pression d’être fort en tout temps fait bien plus que du bien pour eux et leurs proches.